杠铃大发牛牛图片大全、教程

来源:苗苗大发牛牛网    作者:JianBiHua    更新时间:2019-11-20

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杠铃大发牛牛分步骤画法是:两个长方形,分别站两边,画上小耳朵,中间一线连。可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,区别主要在杠铃杆上,杠铃片是相同标准的。说起杠铃,人们会联想到举重,其实两者有异曲同工之妙。下面带大家来看看大发牛牛杠铃的分步骤画法。

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看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目,而且在杠铃操中,有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片可选择,实际上这是一项强度低、但十分有趣的运动,练习者的整个运动过程在杠铃和音乐的伴随中完成。杠铃片重量、颜色及型号如下:25公斤(红色大型)、20公斤(蓝色大型)、15公斤(黄色大型)、10公斤(绿色大型)、5公斤(白色中型)、2.5公斤(红色中型偏小)、2公斤(蓝色小型)、1.5公斤(黄色小型)、1公斤(绿色小型)和0.5公斤(白色小型),所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。

杠铃大发牛牛图片步骤一
步骤一:两个长方形,分别站两边。

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步骤二:画上小耳朵,中间一线连。

杠铃大发牛牛图片大全作品一
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杠铃大发牛牛图片大全作品二
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杠铃大发牛牛图片大全作品三
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杠铃大发牛牛图片大全作品四
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杠铃小知识:非标准杠铃:结构同于标准杠铃,尺寸要求并不严格,制作要求不高,重量可以自由规定,民间使用的石担也可以代替。杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,区别主要在杠铃杆上,杠铃片是相同标准的。说起杠铃,人们会联想到举重,其实两者有异曲同工之妙。现在大发牛牛你 是不是更加了解杠铃了!

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